1. Ngừng suy nghĩ về những gì đã làm sai
"Khi một cánh cửa đóng lại, sẽ có một cánh cửa khác mở ra. Thế nhưng chúng ta thường nhìn quá lâu vì tiếc nuối cánh cửa đã đóng mà không nhìn thấy một cánh cửa khác đã mở sẵn và chờ ta."
Những khoảnh khắc nhẹ nhàng, lãng mạn và hoài cổ của những giấc mơ đã ám ảnh bạn quá nhiều. Bạn cần phải quên đi và chấp nhận rằng mọi thứ bây giờ đã xa tầm với. Hãy thuyết phục bản thân rằng sau tất cả, bạn sẽ mạnh mẽ hơn, tốt hơn.
2. Hãy chăm sóc cho sức khỏe của bạn
Sau khi chia tay, bạn thường ốm yếu hơn và căng thẳng. Đây là thời gian để bạn làm dịu lại mọi thứ, hãy tập trung cho công việc, gia đình và bản thân hơn. Đặt bản thân lên trên hết vì vốn dĩ còn rất nhiều hạnh phúc thuộc về bạn nằm ở phía trước.
Ảnh 5 điều cần nhớ để đứng dậy sau chia tay
Đọc thêm nhiều
tâm sự online tại chuyên mục
Góc tâm sự online
3. Trở lại với gia đình, vui vẻ bên bạn bè
"Cuộc sống cũng giống như đang cưỡi một chiếc xe đạp, muốn cân bằng, bạn buộc phải di chuyển."
Cô đơn và cô lập tạo cho bạn nhiều suy nghĩ tiêu cực. Hãy tìm đến bạn bè và gia đình để chia sẻ, họ là những người sẽ giúp bạn đứng dậy sau bao nhiêu muộn phiền và khổ đau.
4. Thay đổi thói quen của bạn
Suốt khoảng thời gian yêu nhau chắc hẳn người ấy đã hình thành cho bạn khá nhiều thói quen gắn với kỷ niệm xưa cũ. Vì thế, muốn thoát ra và đứng dậy, bạn chỉ có thể thay đổi những thói quen đó. Hãy thử đến những nơi bạn chưa đến, tập tành một sở thích nào đó mới,...
5. Bắt đầu "sống lại"
Hãy suy nghĩ đến một cuộc tình mới, không phải để thay thế vị trí người cũ, mà là tìm kiếm hạnh phúc thật sự cho mình.
Alex bé bỏng
